স্বাস্থ্য

রসুন শরীরের জন্য কতটুকু উপকারি, তা আমরা কম বেশ সবাই জানি। তবে রসুন যদি সময়মত নিয়ম করে খাওয়া যায় তাহলে

ইলিশ আমাদের দেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় মাছ। এই মাছটি শুধু জাতীয় মাছ তা নয় এর রয়েছে বিবিধ পুষ্টিগুণও। আসুন জেনে নেই

বাঙালি থেকে মোঘলাই সব রান্নাতেই মশলার আধিক্য। বিশেষ করে গরম মশলা। রান্নার স্বাদের পাশাপাশি সুগন্ধ এনে দেয়। এর মধ্যে লবঙ্গ

আমলকি একটি পরিচিত ফল। এর রয়েছে অনেক ভেষজ গুণ। ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন

আমাদের শরীরের খারাপ হলে বা ছোট খাটো কোন অসুখ হলে সেরে উঠার জন্য অনেকটা আমাদের রান্নাঘরে থাকা জিনিসই যথেষ্ট৷ কারণ,

প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা রাখতে পারেন মধু। তবে সেটা যদি সকালে খালি পেতে খেতে পারেন, তাহলে তার গুণাগুণ আপনাকে নিয়ে যাবে

দাঁতে ব্যথা অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক, তাই দাঁতের স্বাস্থ্য ধরে রাখতে কিছু ঘরোয়া টোটকা মেনে চলুন। লবণ গরম পানি দাঁত, মাড়ি, গলায়

সব বয়সীদের জন্যই দুধ একটি উপকারী পানীয়। দুধের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবাই কম-বেশি জানি। এটি আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়। এদিকে রসুনে

কাঁচা রসুনের গুণের তুলনা করতে শব্দ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। একে মহৌষধি বললেও ভুল হবে না। বহু বয়স্ক মানুষই কাঁচা রসুন

যারা অতিরিক্ত ওজন নিয়ে ভয়ে আছেন বা ওজন কমাতে চান তারা কমবেশী সবাই ভাতকে ভয় পান। কেননা প্রচলিত একটা ধারণাই