জেনে নিন যে সব কারণে কমে যাই আয়ু

টিভি দেখা, খাওয়ার অভ্যাস এমনকি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার কিছু অভ্যাসের কারণেই আপনার আয়ু প্রভাবিত হতে পারে। এসব অভ্যাসের কারণে আপনারও আয়ু কমছে

Read more

পিছনের পকেটে মানিব্যাগ, যেসব ক্ষতি হয় শরীরে

প্যান্ট বা ট্রাউজারের পিছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখা আমাদের সাধারণ অভ্যাস। প্রয়োজন হলে পিছনের পকেট থেকে মানিব্যাগ বের করে সেখান থেকেই

Read more

মেরুদণ্ডকে পঙ্গু করে দেয় যে ১০টি খারাপ অভ্যাস

মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। মেরুদণ্ডে কোনও রকম সমস্যা থাকলে ওঠা, বসা, দাঁড়ানো— সব কিছুতেই সমস্যা হয়। এই

Read more

টয়লেটে ফোন ব্যবহার করেন? দেখে নিন কী ক্ষতি করছেন নিজের

অনেকে অস্বীকার করলেও এটাই বাস্তব যে অনেকেই টয়লেটে বসে মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন। সম্প্রতি এক গবেষণায়ও দেখা গেছে, ৫৭ শতাংশ

Read more

প্রচণ্ড মাথাব্যথা, দূর করুণ ৩০ সেকেন্ডেই

প্রচণ্ড মাথাব্যথা, ব্যথায় হয়ত আপনার সবকিছুই অসহ্য লাগছে। মাথাব্যথা বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। দিনভর মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করা বেশ

Read more