স্বাস্থ্য

দাড়ি পুরুষকে স্কিন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে: গবেষণা

লম্বা দাড়িতে পুরুষকে শুধু সুদর্শনই দেখায় না, দাড়ি পুরুষদের স্বাস্থ্যবান রাখতেও সাহায্য করে। এক গবেষণায় এমনই জানা গেছে। খবর ইন্ডিপেনডেন্টের। ইউনিভার্সিটি অব কুইন্সল্যান্ড-এর প্রফেসরের করা গবেষণায় বলা হয়েছে, মুখের দাড়ি সূর্যের ক্ষ’তিকর অতিবেগুনী রশ্মি থেকে […]

স্বাস্থ্য

দাড়ি পুরুষকে ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে!

লম্বা দাড়িতে পুরুষকে শুধু সুদর্শনই দেখায় না, দাড়ি পুরুষদের স্বাস্থ্যবান রাখতেও সাহায্য করে। এক গবেষণায় এমনই জানা গেছে। খবর ইন্ডিপেনডেন্টের। ইউনিভার্সিটি অব কুইন্সল্যান্ড-এর প্রফেসরের করা গবেষণায় বলা হয়েছে, মুখের দাড়ি সূর্যের ক্ষ’তিকর অতিবেগুনী রশ্মি থেকে […]

স্বাস্থ্য

ফুচকায় মলের জীবাণু!

বিভিন্ন পরীক্ষায় ফুচকায় মলের জীবাণু পাওয়া গেছে বলে জানিয়েছেন বাংলাদেশ নিরাপদ খাদ্য কর্তৃপক্ষের ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান মো: মাহবুব কবীর (অতিরিক্ত সচিব)।বুধবার বেগম রোকেয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে (বেরোবি) নিরাপদ খাদ্য বিষয়ে শিক্ষার্থীদের সচেতনতামূলক কর্মশালায় খাদ্যাভাসে সচেতন করতে তিনি এ […]

স্বাস্থ্য

মুখের এই ব্যায়ামগুলো আপনার বয়স কমিয়ে দেবে

বয়স ধরে রাখতে চান সবাই। বয়স বাড়লেও তার যেন মুখে না পড়ে, সেই গোপন আকাঙ্ক্ষাও লালন করেন অনেকে। কিন্তু একটু বয়স বাড়তেই মুখে তার ছাপ পড়ে সবার আগে। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, সুস্থ জীবনযাপনের পরামর্শ তো […]

স্বাস্থ্য

জেনে নিন, উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত

সুস্বাস্থ্য সবারই কাম্য। তাইতো দৈনন্দিন চলাফেরা, খাওয়া-দাওয়া ইত্যাদির প্রতি হতে হবে যত্নবান। তবে স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য জানা প্রয়োজন উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন কতটা হওয়া জরুরি। অনেকেই স্বাস্থ্য ভালো করতে গিয়ে ওজন বাড়িয়ে ফেলেন। এতে […]

স্বাস্থ্য

হাজারো রোগের ওষুধ খেজুর

খেজুর খুবই পুষ্টিকর ফল। খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক।খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে। তাই প্রতিদিন খেতে পারেন খেজুর। পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের প্রয়োজনীয় […]

স্বাস্থ্য

ভ’য়াবহ ৯ রোগ থেকে বাঁ’চতে দেশি বরই খান

চি’কিৎসকরা প্রায় সবসময় বলে থাকেন- বিদেশি ফলের চেয়ে দেশি মৌসুমি ফল নি’রাপদ এবং এতে রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। র’ক্তরোগ, ক্যান্সারসহ জটিল কয়েকটি রোগ থেকে বাঁ’চতে মৌসুমে বেশি করে বরই খাওয়ার পরাম’র্শ দিয়ে থাকেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। […]

স্বাস্থ্য

নতুন আতঙ্ক ‘কঙ্গো জ্বর’, রক্তবমি করেই মরলেন ৭ জন!

করোনা ভাইরাস আতঙ্কের মধ্যে বিশ্ব নতুন এক ভাইরাস হানা দিয়েছে। কঙ্গো জ্বর নামের ওই সংক্রমণে এখনও পর্যন্ত মালিতেই সাতজন মারা গেছেন। এ রোগে আক্রান্ত হলে সাধারণত রক্তবমি হয়। এ ভাইরাসটি সার্চ জাতীয় ভাইরাস করোনা ভাইরাস […]

স্বাস্থ্য

মনোবিদদের মতে যে স্বভাবের নারীরা ভালো স্ত্রী

পুরুষদের পছন্দের তালিকায় প্রথম হয়তো ধীর স্থির শান্ত স্বাভাবের নারী রয়েছে। গুছিয়ে কথা বলা, গুছিয়ে চলাফেরা করা এমন স্বভাবের নারীরা বেশিরভাগ পুরুষের মন কাড়ে। আর চঞ্চল স্বভাবের মেয়েদের পছন্দ করলেও জীবন সঙ্গী হিসেবে পেতে খুব […]

স্বাস্থ্য

ওজন কমাতে চাইলে যতটুকু লবণ খাবেন

ওজন বেশি মানেই স্বাস্থ্যঝুঁকি। ওজন বেড়ে গেলে শরীরে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধে। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যাবশ্যক। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে কেউ কেউ ডায়েট কন্ট্রোল করেন বিশেষ করে লবণ খাওয়া কমিয়ে দেন। এতে শরীর দুর্বল […]